食疗佳品——苦瓜纤维宝
    苦瓜俗名叫癞瓜。它本身苦，但配其他菜时，却不会把苦味传过去，因此又称“君子菜”。苦瓜几千年前就入药了。李时珍《本草纲目》中说：“苦瓜味苦，性寒凉,无毒，具有除邪热、解消渴、清心明目、益气壮阳之功。
    据《中国医药报》2001年7月份的一篇报道披露最新科研成果显示：经测定，每500克苦瓜含维生素C420毫克，比黄瓜、丝瓜高10-20倍，还含有蛋白质4.5克、钙90毫克、磷145毫克、铁3毫克和多种氨基酸及果胶等。北京大学医学院的科研人员研究发现，苦瓜多肽类物质能快速降血糖、调节胰岛功能、修复β细胞，从而达到治疗糖尿病的效果。所以苦瓜多肽类物质又被称为“植物胰岛素”。    苦瓜纤维宝就是根据人体健康需求研发的健康食品。苦瓜纤维宝的主要成份是小麦纤维加苦瓜素和黑木耳。解决了苦瓜味苦，不能多吃；膳食纤维在现有食品中含量不足的问题。
    小麦纤维吸水性效强，在肠中膨胀成凝胶状，延缓食物中葡萄糖的吸收，同时有胞胀感。这样可防止糖尿病人餐后血溏急剧升高和节食造成的饥饿感。同时苦瓜素还有很好的降血糖作用。
    膳食纤维可促进肠道蠕动，能有效防治便秘和排毒，同时苦瓜也有很好的排毒作用。眼下很多人长期靠泻药解决便秘问题，久之易造成肠功能紊乱和结肠炎，甚至引发肠癌。苦瓜纤维宝是纯绿色食品，无任何毒副作用。孕妇和儿童便秘不易服药，选苦瓜纤维宝食疗，安全有效。纤维素和苦瓜素的摄入，对降血脂、防止肥胖也有很好的食疗效果。
    苦瓜纤维宝是小颗粒状，用牛奶、豆浆、菜汤和白开水及各种饮料冲食均可。糖尿病、高血脂、便秘、肥胖人群食用能通过调节饮食，快速补充身体需求，截断疾病源头，让您收到意想不到的效果。健康人食用，可平衡饮食，满足身体对纤维素的需求量、清肠排毒、防止便秘。也可以防止“富贵”病的产生。
    苦瓜纤维宝每瓶350克，能食用20天至30天。零售88元/盒。一天不到三元钱，让您用吃精食品的口感，摄入足够的高纤维食物；让您的饮食回归自然，让您远离疾病。无论疾病人群和健康人群，苦瓜纤维宝都是首选的食疗佳品。
饮食疗法  
俗话说，病从口入。也就是说，饮食不平衡，不科学是造成人类疾病的重要原因。造成疾病后，只知一味地用药，却仍不注重饮食调节，致使疾病产生的根源没截断，病情反复发作，很难去根。这就是人类健康目前普遍存在的大问题。所以，治疗疾病，饮食疗法也是非常重要的。饮食疗法在我国已有几千年的历史，早在李时珍的《本草纲目》中，就把大量食品纳入药方。比如，芹菜有控制血压的功效，大枣能补血，大蒜能降血脂等等。非常多，几乎能占我们常用食品的50%以上。怎么吃？身体缺什么？该补什么？哪些能吸收，哪些不能吸收，这些都是科学，都是要认真对待的。所以，现代健康大师齐国力先生把人类健康归结为三要素：平衡饮食、有氧运动、心理状态。把平稳饮食放在了第一位，可见饮食疗法的重要性。
    饮食疗法有三重意义：一是平衡饮食，预防疾病。也就是说，让您吃进去该吃的东西，杜绝或减少不该吃和少吃的东西，使你自身的饮食平衡，堵住了病从口入的源头；二是，已经得了病，在药物治疗的同时，尽快补上身体所缺的营养成份，避免疾病反复发作和不能去根的弊端，使健康真正回归。第三是，大家都知道是药三分毒，饮食疗法可减少疾病对药物的长期依赖。
    但是怎样吃，吃多少量。却是科学，是要根据自身健康状况而定。
    在我们常吃的食品中，有许多的东西，人体是很难直接吸收或充分吸收的。比如葡萄中含大量原花青素。原花青素对提高免疫力和抗疾病、抗衰老效果非常好。但光吃葡萄，却很少能把原花青素吸收，就算能吸收一点点，却无法满足身体需求。一次性葡萄吃多了，还会刺激胃。怎么办？这就要依靠现代科学手段，把原花青素从葡萄中提取出来，人再食用，就完全可以了。再比如芹菜，它有很好的控制血压的效果。但要达到效果，人每天最少要吃五斤以上芹菜，谁能吃那么多？芹菜胶囊就行了，它是提取后浓缩的，一粒顶一斤芹菜。服用起来就方便了。在西方发达国家的保健品店中，几乎能买到所有食疗产品经提取浓缩后的胶囊、片剂或冲剂。只要你找准自己身体的需求来补就可以了。
膳食纤维
膳食纤维就是我们吃的食品中，一部份不能被人体吸收，但人体消化和内分泌系统又必不可少的物质。膳食纤维主要存在于食物的皮壳中。我们食物中膳食纤维主要来源是玉米、小麦及部份蔬菜、水果等。
    《中国医药报》2002年6月9日报道：20世纪70年代，科学家就通过对一些发达国家常见病的人群研究发现，由于人体摄入的膳食纤维过少，导致北美发达国家冠心病、糖尿病、便秘、胆结石、肥胖等疾病的发病率比非洲乡村高100倍。缺少膳食纤维的主要原因是，人们饮食过于求精，食品精加工，把大量纤维素剃除造成的。
    科学试验证明，膳食纤维对降血糖、降血脂、防治便秘、排除肠中毒素、防止肥胖、刺激胆汗的分泌都有非常好的效果。
    这些年，人们逐渐开始知道了膳食纤维的好处，提出了，工作要细一点，饮食要粗一点的观念。但真要补充足够的膳食纤维，却又是个大问题。
    现在我们所有食品结构几乎都是以精为主，要想吃到足够的膳食纤维很难。就算能吃到，因为我们吃惯了精食品，对粗东西也很难下咽。根据人体需求，我们每天摄入的膳食纤维应不少于25克—50克，才能满足人体清除肠道垃圾和毒素，保证大便畅通、血脂、血糖正常、身体不肥胖。可我们的正常饮食连这十分之一都摄入不了。
    苦瓜纤维宝就是根据人体健康需求研发的健康食品。苦瓜纤维宝的主要成份是小麦纤维加苦瓜素和黑木耳。解决了苦瓜味苦，不能多吃；膳食纤维在现有食品中含量不足的问题。
    膳食纤维可促进肠道蠕动，能有效防治便秘和排毒，同时苦瓜也有很好的排毒作用。眼下很多人长期靠泻药解决便秘问题，久之易造成肠功能紊乱和结肠炎，甚至引发肠癌。苦瓜纤维宝是纯绿色食品，无任何毒副作用。孕妇和儿童便秘不易服药，选苦瓜纤维宝食疗，安全有效。
女性便秘的两大原因  
我们周围因为便秘或肛门疾患而苦闷的人不在少数。据统计，因便秘而痛苦的患者在韩国5名中就有1名。成人中1/4的人患有痔疮，90%的患者为女性。为什么女性患者的比率这么高呢？
    最大的原因当属减肥不当。在各种五花八门的减肥方法中，最基本的一条是一致的，就是少吃多运动。问题就出在这里，吃得少了，大便自然就少。吃进去的东西越来越少，经过肠胃的分解，再吸收，剩余的排泄物也就越来越少。哪来的大便呢？没有大便，哪来的便意。于是，患上便秘的人越来越多。
    另外一个重要的原因就是滥用便秘药。大部分人在感到有了便秘症状后，首先做的不是去找医生，而是跑到药店去买便秘药。这些便秘药确实可以解一时之需，缓解症状。于是下次复发时，更有理由不去医院了。这样反复几次，大肠对这些药物有了抗药性，患者自然要加大用药量，使这只会让你的肠道反应更迟钝。正确方法是多食用高膳食纤维的食物，让大便膨松，更能清肠排毒